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Sascha Fitness ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO | ¡QUE COMER Y QUE NO!

Es importante que se cuiden bien durante el embarazo, que coman un 85% natural, presten mucha atención a estos tips porque las ayudará a tomar mejores decisiones que no sólo las benefician a ustedes si no también al bebé. Me interesa que quienes vean este vídeo queden cargadas de información, espero haberlo logrado. Les mando un abrazo! 🤗🤗🤗🤗
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Sascha Fitness DIETA LACTANCIA Y POSTPARTO | SUPLEMENTOS

¡Hola chicas! Espero que este vídeo las ayude si se encuentran en la misma etapa que yo. Recuerden que esto es un proceso a largo plazo, entiendo que puede ser abrumador y frustrante muchas veces pero al mismo tiempo es una etapa que pasa rápido, lo más importante es disfrutar a nuestros bebés, luego habrá tiempo para rebajar, apliquen las estrategias que aquí les recomiendo y les garantizo que las va ayudar.
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5 SNACKS SALUDABLES FÁCILES Y DELICIOSOS CON MACROS!

Hola chicos! Espero que les hayan gustado estas ideas, recuerden que es una sola no todas las meriendas presentadas.
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BROWNIES DE CHOCO CAFE LIGHT

Holaaa! espero les guste esta receta! Síganla al pie de la letra!
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LO QUE COMO EN UN DIA PARA ESTAR FIT EN CUARENTENA

Holaaa! espero les guste este video con ideas para comer! escucho sugerencias para próximos videos! los quiero!!!
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