No es lo mismo perder peso que perder grasa
Todo el mundo quiere perder peso, la mayoría de las personas tiene una fijación increíble con la balanza, y no entienden que el peso no es lo que buscan, en realidad su meta es perder grasa...
Quiero ser fit ¿qué hago?
Si eres de los que siempre ha querido tener un cuerpo fit, comer y estar saludable es importante que tomes en cuenta estos tips que te ayudarán a tomarla decisión definitivamente...
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